キレイになるためのブログ

今話題の炭酸パックを使ってみました。

 

まず炭酸パックはエステサロンでできるのですけど、ちょっと高いというのがありますし、通うのが面倒というのがあります。

 

最近は自宅でできる炭酸パックが数多く出てきています。

 

人気になった理由が有名芸能人が愛用しているというところからだと思います。

 

さらにエステサロンで利用するより低価格で利用できるというのも理由の一つだと思います。

 

口コミ等でも実際に使った方が変化を感じているという声も結構あります。

 

特に肌のトーンが上がったという声が多いのが特徴ですね。

 

私も使ってみて感じたことは肌のトーンもそうですが、変化は感じました。

 

しわ、しみ、すくみなどいろいろ言われていますが、実際のところは個人差がありますね。

 

炭酸パックは一時的に酸素不足にして肌を活性化させるというのが目的で、そうすることで肌のターンオーバーが正常に戻って、そうなると肌が良い方向に向かうということのようです。

 

そうなるとしわやしみ、くすみなどが改善されるという流れになるということです。

 

まあ少し値段がするので頻繁には使えないですが、イベントや大事な予定がある前に使うのも良いのではないでしょうか。

 

炭酸パックといってもいろいろあるので迷ってしまうと思います。

 

価格や配合成分も違いますからしっかり比較して選ぶと良いのではないでしょうか。

 

炭酸パック比較ガイド

続きを読む≫ 2014/05/02 12:30:02

ショートやボブのウィッグをつけたいという方は髪の毛の長い人が多いですね。

 

ここで髪の毛の長い人で一番多い悩みというか苦戦するポイントとして長い髪の毛をどうやってまとめて違和感なくショートに見せるかというところですね。
当然ロングだと髪の毛も多いですし、もともと量が多い人は結構苦戦するかもしれませんね。

 

そのあたりはネットなどを使ってうまく収めるのですが、youtubeなどの動画を見てみるといろいろ方法が公開されていると思いますので見てみてください。

 

ネットも別売りで売っていたりしますし、どのネットもゆるいというのであれば口コミサイトでは水泳帽を利用するといった口コミもありましたね。

 

一度試してみるのもよいかもしれませんね。

 

ここでショートやボブのウィッグといってもいろいろあります。

 

質や種類もいろいろです。

 

ショートでも長さが微妙に違いますし、ボブでもいろいろな種類があります。

 

たとえばボブはボブでも好みは人によって全然違うので通販サイトで比較して選ぶと良いと思います。

 

あとは質や耐熱かどうかというポイントを押さえて比較することですね。

 

激安ウィッグについてはこちら

続きを読む≫ 2013/12/25 02:12:25

 

フラセラは、1週間のトライアルで92%の方が実感。
30万人の肌治療から美容皮膚科医 工藤さやかが、開発したドクターズコスメです。
フラーレンやAPPS、EGFなどの美肌成分を厳選し配合した化粧品です。

お得なトライアルセット(初回限定)
フラセラシンプルライン 1,480円(税込) 送料無料
フラセラプレミアムライン 1,890円(税込) 送料無料

 

フラセラの有効成分

フラーレン

活性酸素を除去し、肌本来の基礎体力を高めてくれます。

APPS

低刺激、ビタミンCの10000倍の浸透力でアプローチ。

天然アロマオイル

心と体の自然治癒力を高めてくれます。

お得なトライアルセット(初回限定)
フラセラシンプルライン 1,480円(税込) 送料無料
フラセラプレミアムライン 1,890円(税込) 送料無料
続きを読む≫ 2013/12/25 02:06:25

酵素で断食ダイエットが結構注目されていますね。
酵素なら簡単に栄養を摂取できて体にも良いということで注目れているように思います。
さらには、デトックス効果も期待できるというところもともよいですね。
ではなぜ断食ダイエットに酵素飲料がよいのでしょうか。

 

酵素断食ダイエットとは

食事の変わりに酵素を摂取して蓄積された老廃物を排出するダイエットです。
そして酵素で栄養を補いながら体をキレイにしていきます。

 

酵素を摂取することでリバウンド防止にも効果的とされていますね。
なぜかと言うと、普通、食事を摂らずに野菜ジュースやスープ、水などを代わりに摂るのですが、それでは栄養素的に不十分で、栄養が少ないと言うことで体が栄養を過剰に取り込もうとします。
そして、断食をやめたあと普通の食事を摂ったときに過剰に吸収されリバウンドしてしまうと言うことが言われています。

 

よく無理なダイエットでリバウンドする方がいると思います。
そして、リバウンドしてしまったと言うことも聞くことも多いのではないでしょうか。
理由はそういったところにもあるということです。

酵素には多くの栄養素がありリバウンドしにくいダイエットと言われています。
さらには酵素には解毒作用もあるといわれていますのでデトックス効果も上がると言うことです。
そうなると肌の状態や内臓などにも良い効果が期待できます。
ただし、どの酵素ドリンクでもよいということではありません。
当然商品選びも大事になってきます。

 

酵素は高温に弱く、加熱などをすることで効果が弱まります
市販のものなどで酵素飲料などがありますが、加熱されている可能性がありますのでそのあたりは商品をしっかりみて選ぶことが大事になってきます。
オススメのものでは、しっかり熟成、発酵されており、栄養素も豊富な酵素飲料もあります。

 

具体的には有名人等も利用しているベジーデル酵素液>や野草酵素 酵素八十八選野草酵素 酵素八十八選などが良いのではないでしょうか。

 

公式サイトには断食ダイエットの方法なども掲載されているので参考にしてみてはいかがでしょうか。

 

酵素断食ダイエット方法

食事の変わりに酵素を摂取するのですが、一日何も食べずに酵素だけ摂取する方法や一食だけ抜いてその代わりに酵素を摂取するなどいろいろです。
すぐにダイエットをしたいと言う方はしかたありませんが、ダイエットをあせる必要がない人は一日一食だけ抜いて変わりに酵素を摂取するといった方法が柄谷も負担が少ないですし良いかもしれませんね。

 

ベジーデル酵素液

食事を抜いただけのダイエットでは、食べたときに体が栄養を蓄えようとしてしまい、リバウンドしやすい体質になってしまいます。
ベジーデル酵素液は、野菜や果物など100以上の天然素材を発酵濃縮していますので、食事の代わりに摂取することで、健康的にダイエットすることが可能です。

野草酵素 酵素八十八選

野草原液「酵素八十八選」は、民間薬の代表と言われる野草をたっぷりと使用しています。
古来日本で万病などに使用されてきた60種類の野草、28種類の野菜・果実・海草・きのこ類、31種類の麹菌、乳酸菌、酵母菌を配合した、圧倒的に酵素の質が違います。

続きを読む≫ 2013/12/25 02:02:25

ムダ毛処理といってもいろいろな方法があります。
そして、どのようにムダ毛処理したいかも一人一人違うと思います。
さらに部位などでも違いますね。
ですから自分合った方法でどのような商品などを使うと良いのか考えて行うことが大事です。
そこで、どのような方法があってどのような商品を使うとよいのかなどを紹介していきたいと思います。

ムダ毛処理方法

ムダ毛処理方法といえばかみそり、毛抜き、脱毛機器、ムダ毛処理化粧品、エステ、他にはガムテープなどを使う人もいると思います。
さらにはすぐに取り除きたいのか、生えてくるムダ毛を少しずつ薄くしたいのかなどいろいろ考えがあると思います。
たとえばかみそりなら剃れば次の日はきれいになっていますが、毛穴から取り除くわけではないのでチクチクすることもあるでしょうし、かみそり負けしたり、切ってしまう可能性もあります。
除毛剤も毛穴から取り除くわけではないのでチクチクすることもあるでしょうが、かみそり負けなどはしないのできれいに取り除ける可能性もあります。
毛穴からしっかり取り除きたいのであれば脱毛剤を使ったり、費用は高くなるでしょうが、エステサロンに通うという方法もあります。
さらには毎回毎回ムダ毛の処理をするのが大変なので抑毛剤を使ってムダ毛を薄くしていく方法を取る方もいますし、それも面倒なのでエステサロンで永久脱毛するかともいると思います。
本当にいろいろありますからどの方法でどうしたいのかを比較したうえでやり方を選ぶと良いと思います。

ムダ毛処理方法比較

方法 価格 メリット デメリット
かみそり かみそり負け、傷、チクチクする 費用がかからない
毛抜き 時間がかかる、痛い、炎症の可能性 費用がかからない
脱毛機器 手軽 価格が高い
エステサロン × キレイに処理 高額
脱毛剤 手軽、肌に優しい -
除毛剤 手軽、肌に優しい チクチクする
抑毛剤 抑毛効果、手軽、肌に優しい 一気に取り除くわけではない

個人的な判断で表にしてみました。
さらに商品によってまた違いがあります。

ムダ毛処理の部位で考える

ムダ毛処理といってもどこの部位を処理するかでも変わってくると思います。
当然女性なら顔、腕、背中、足、わき、Vラインなどおそらくほとんどの場所を処理したいと思っていると思います。
わきなどはエステにいって永久脱毛している人は結構多いと思いますが、足や腕、背中などまで永久脱毛している人は多くないと思います。
そういった部位は、夏場や露出が多い時期など定期的にムダ毛処理しているという人は多いのではないでしょうか。
エステは高いので低価格で考えると、肌に優しく一時的に即効性を求めるのであれば脱毛剤や除毛剤などが便利だと思います。
定期的にムダ毛処理をするのが面倒であれば抑毛剤でムダ毛を抑えていくという方法も良いと思います。
脱毛器に関しては商品によって賛否両論があるので商品選びをしっかりしないといけません。

商品で比較する

脱毛剤

 

脱毛ということになると脱毛機器やエステサロンというのが多いと思いますが、高額だったり、通うのが面倒だったりということがあります。
脱毛剤は意外と少ないなというのが私の印象です。
そこでいろいろ探すとブラジリアンワックスという商品があります。
これはサロン共同開発の脱毛専用ワックスです。
天然自然素材、国内製の安心して利用できるのではないでしょうか。

除毛剤(クリーム)

 

除毛剤で評判なのがパイナップル豆乳除毛クリームですね。
これはご存知の方も多いのではないでしょうか。
肌にも優しくにおいも気にならないという口コミが多いです。
多くの方が利用していますね。

抑毛剤

 

抑毛剤でいえばコントロールジェルMEやパイナップル豆乳ローションでしょうか。
どちらとも多くの方が利用されていますね。
脱毛剤や除毛剤は顔に使えないものはかりですからコントロールジェルMEなどは顔にも使えるので良いと思います。
さらに男性で毛が濃くて悩んでいて薄くしたいというのであれば抑毛剤などを試してみても良いのではないでしょうか。

脱毛機器

 

脱毛機器も数多くありますね。
口コミやコストパフォーマンスで考えるとケノンが人気ですね。
ただ、脱毛機器は高額なので懐具合との相談になりますね。

続きを読む≫ 2013/12/25 01:58:25

オールインワンゲルクリームといってもいろいろあります。
実際、どれが良いのかは個人差があり、使ってみないとわからないということはあります。
しかし、ある程度選ぶことは出来ると思います。
単純に人気があるからよいというものではありません。
効果があるということで人気のオールインワンゲルクリームを選ぶことが大事です。
ではオールインワンゲルクリームを選ぶならどれがよいのでしょうか。

人気のオールインワンゲルクリーム青じゅる

青じゅるは14種類の草花から搾り取った天然植物エキスと「EGF」をはじめ「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」などが凝縮されたゲルクリームです。
口コミでも評判で保湿力があって人気のオールインワンゲルクリームですね。
ここを見てみると参考になると思います。
どのオールインワンゲルクリームがよいか悩んでいる方は一度利用してみてはいかがでしょうか。

青じゅる

青じゅるはオールインワンゲルクリームです。
14種類の草花から搾り取った天然植物エキスと「EGF」をはじめ「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」などが凝縮されています。
特徴はやはり天然植物エキスでしょうか。
商品も緑色でまさに植物といったかんじです。
そして、ノーベル賞受賞したEGFが配合されています。
肌の潤いという点でもなかなか評判の良い化粧品で、価格も低価格なのでオススメですね。
全額返金キャンペーンもあったりするので利用してみても良いのではないでしょうか。
全額返金に関しては条件等もありますので公式サイトで確認してください。

プラシーゲルモイスト

プラシーゲルモイストはプラセンタとEGF配合のオールインワンゲルクリームです。
それと新成分フラバンジェノールが配合されていて、私は他のオールインワン化粧品でフラバンジェノールが配合されているものはちょっと知りませんね。
あるとは思いますが、それほど前には推していないのでしょうかね。
フラバンジェノールはポリフェノールが豊富に含まれているようです。
さらに抗酸化力があり、美白・ハリUP・保湿UPと美容に効果的に作用すると言うことです。
美白と保湿に良い化粧品ですね。

ドクターメイクル

ドクターメイクルはひとつで7役のオールインワンゲルです。
7役とはなかなかないですからいいですね。
美容・美白成分の配合率が98%ということで非常に高いんですね。
これのおかげかはわかりませんが、潤いに関しても長時間継続するということなんです。
3.990円(税込)で一個一日2回使用で30日分ということでそれほど高くはないと思います。

SPプレミアムコラーゲンゲル

SPプレミアムコラーゲンゲルはすっぽんのエキスを配合のオールインワンゲルです。
やはり、コラーゲンが特徴の化粧品ですね。
その中でも高級はがくれすっぽんのエキスを配合しているというところがポイントでしょうか。
サプリメントなどですっぽんなどの成分が配合されているものは結構あるのですが、オールインワン化粧品ではなかなかありません。
その分少し価格歯「上がりますが、すっぽんコラーゲンで肌に潤いをもたらしたいという方にはオススメです。

 

 

続きを読む≫ 2013/12/24 23:37:24

アミノ酸サプリメントは、アミノ酸を効率よく摂り入れることのできるサプリメントですが、アミノ酸の必要性とはいったいどのようなことでしょうか。

 

人の体はその60%が水分で、20%がたんぱく質、そして10%が脂質、それから残りの10%がその他の成分という形で成り立っています。

 

体の中で水分の次に多い成分がたんぱく質なのです。

 

たんぱく質は体のあらゆる部分、筋肉や皮膚、内臓などを形成しており、そのたんぱく質の元となっているのがアミノ酸です。

 

たんぱく質を構成するアミノ酸は、20種類のものが様々に組み合わさることで出来上がるのですが、そのうちの9種類は特に必須アミノ酸と呼ばれています。

 

この必須アミノ酸が不足した場合、たんぱく質は正しく合成されなくなり、そのせいで体も正しく保たれなくなるのです。

 

必須アミノ酸は体で合成することが出来ないので、食べ物から摂り入れる必要があります。

 

食品に含まれているアミノ酸量は、その食品が持っているたんぱく質の種類により変わるのです。

 

食事をバランスよく摂るようにすれば、補うことができるのですが、バランスよく食事を摂るということが、案外難しいことなのです。

 

アミノ酸サプリメントはこういうときに便利で、これを飲みさえすれば、アミノ酸を手軽に摂取することができます。

 

アミノ酸サプリメントで摂り入れるアミノ酸は食事によって摂り入れたアミノ酸より体に早く吸収できます。

 

それでアミノ酸サプリメントは、いろいろなシーンで活用されることが多くなりました。

すっぽん小町

すっぽん小町初回限定キャンペーン

2,940(税込)

初回限定

300万袋突破の人気すっぽんサプリメントです!

 

すっぽん小町

「すっぽん小町」で使用する「はがくれすっぽん」は、東京の築地市場でも最高級ブランドとして扱われる、大変優れたすっぽんです。
外部で育ったすっぽんを一切混ぜず良い血統が受け継がれ、品質が保たれています。
ぷるぷるコラーゲンをぜひ実感してください。
アミノ酸を多く含んでいると言われている一般の黒酢の約91倍です。

すっぽん美人

すっぽん美人は純国産・無投薬の上質なすっぽんのみを使用しています。
アミノ酸、ビタミン、ミネラル、不飽和脂肪酸などが含まれています。

 

特長別に3つのすっぽん原料を配合。

@すっぽん丸ごと粉末

通常粉末は蒸し焼きや黒焼きにしたものを粉砕するが、すっぽん美人は、ビタミン・ミネラル、アミノ酸などの栄養素を壊さないよう、天日干し後、フリーズドライし、粉末化。加工。

Aすっぽんオイル

すっぽんには、わき腹に小指ほどの小さな袋が数箇所にあり、脂を蓄えている。
動物性でありながら植物性に近いすっぽんの脂は、オイレン酸、リノール酸、DHA、EPAなど不飽和脂肪酸を多く含んでいる。
すっぽんオイルは、熟練した職人が手作業で一体一体、取り出している。
通常の加工業者では、技術とともに、手間と時間を要するため、困難な作業とされる。

Bすっぽん卵(内子)粉末

すっぽんは、4〜5月に交尾し、6〜8月に産卵。
産卵後の卵(殻つき)は、高級食材として珍重されているが、すっぽん美人に配合すべく選ばれたのは、メスの体内から取り出した”内子”。 
1年の内、5〜6月にしかとれない幻ともいわれる貴重な卵。 黄色で小さな球状。栄養価が非常に高い

プラセンタ01

プラセンタ01は北海道厳選契約牧場のサラブレッドのみを使用した高濃度プラセンタサプリメントです。
アミノ酸は、お肌にとっても重要なたんぱく質を作り出します。
カプセルの中に同じ量のプラセンタ粉末が入っていた場合、「プラセンタ01」なら従来品と比べてなんと1200倍のアミノ酸を補給できます!

プラセンタ01のポイント

100%ピュアサラブレッドプラセンタ。
III型コラーゲンを増加することが確認されているEMパウダー。
お肌に張りと弾力をもたらす成分、フィッシュコラーゲン。

アミノ酸サプリメントの選び方

アミノ酸サプリメントの選び方をご紹介いたします。

 

自分の使う目的を考慮した上でアミノ酸サプリメントを選ぶと、効率よくアミノ酸を摂り入れることができます。

 

アミノ酸サプリメントはスポーツシーンで摂り入れられる場合が多いようです。

 

けれども他にも、肌、髪の毛、ダイエットなどの美容目的や健康維持など、様々なシーンで摂り入れられるサプリメントです。

 

こんなアミノ酸サプリメントの利用目的をきちんと頭に入れた上で、正しい選び方をすることが、上手なアミノ酸サプリメントの利用法だといえるでしょう。

 

ですから筋力・持久力向上、そして疲労回復が期待できるバリン、ロイシン、イソロイシンなどのアミノ酸が含まれるアミノ酸サプリメントを美容目的で用いたとしても、その効果はあまり期待できないでしょう。

 

アミノ酸サプリメントには、たいてい配合されているアミノ酸の種類などが記載されているはずです。

 

自分の目的に合ったアミノ酸が配合されていることを確認して摂り入れるようにしましょう。

 

アミノ酸サプリメントは形状によりアミノ酸を摂り入れられる量や、体に吸収できるまでにかかる時間が変わります。

 

顆粒状、粉末状のアミノ酸サプリメントは、比較的効率よくアミノ酸を体に摂り込むことが可能です。

 

錠剤タイプのアミノ酸サプリメントはアミノ酸を固めるための余分な成分も摂り入れることになります。

 

またゼリー状や飲料タイプになったアミノ酸サプリメントもありますが、これはアミノ酸の含有量が比較的少ない場合が多いようなので、補助的なものだと認識しておくほうがいいかもしれません。

アミノ酸サプリメントとスポーツ

スポーツをする人はアミノ酸の働きを活用するために、アミノ酸サプリメントを摂り入れていることが多いようです。

 

アミノ酸は筋力を向上させ、持久力も上げ、疲労回復にも効くという3つの点で、スポーツをする人に向いているといえます。

 

その中でも3種類の必須アミノ酸、バリン、ロイシン、イソロイシンに効力があるといわれています。

 

これら3種の必須アミノ酸が、BCAAと呼ばれているのです。

 

この必須アミノ酸は、体内で合成することができないアミノ酸なのです。

 

スポーツをするうえで欠かせないBCAAをより早く、より効率良く摂り入れるために、多くのスポーツシーンでアミノ酸サプリメントが摂り入れられています。

 

スポーツをするときに摂り入れるアミノ酸サプリメントは、摂り入れるタイミングを選ぶ必要があります。

 

スポーツを始める前30分から1時間の間にこのアミノ酸サプリメントを摂取すると、筋力や持久力がアップするのです。

 

そしてスポーツを終えてからや寝る前にアミノ酸サプリメントを摂り込むことで、疲労回復の効果を得られます。

 

アミノ酸サプリメントを摂取すると、スポーツをする際に必要なアルギニンとグルタミンというアミノ酸も摂り入れられます。

 

アルギニンはBCAAの力を活発化させ、グルタミンはたんぱく質の合成に必要なアミノ酸なのです。

 

このふたつのアミノ酸は激しい運動をした際に特に消耗されるアミノ酸なので、アミノ酸サプリメントだと効率よく摂り入れられて便利なのです。

続きを読む≫ 2013/12/24 23:31:24

ピーリングゲルとは

ピーリングゲルは、洗顔をした後に顔の水分を取ってから使います。

 

マッサージすると、少しずつ角質などカスのようなものが出てきます。

 

あまり強くこすると肌を傷つけることになるので優しくマッサージするように行うことが大事です。

 

その後はしっかりと洗顔します。

 

肌表面の古い角質が取り除かれて、化粧水などの成分が浸透しやすくなりますね。

 

毛穴の目立っている方にはおすすめです。

 

ピーリングゲルはどれがいい

ピーリングゲルを選ぶポイントは人それぞれ違いますので一概には言えませんが、やはり肌への負担が少ないものを選ぶのが良いのではないでしょうか。

 

デルマQ2(デルマキューツー)

デルマQ2(デルマキューツー)は磯野貴理子さんが愛用している肌に負担をかけないピーリングゲルです。
デルマQ2トライアルセットもあるので一度試してみても良いかもしれません。
TV通販で販売累計数は70万本を超えている人気商品です。。

 

Grace & Lucere

Grace & Lucereはノーベル賞受賞した成分のEGF、フラーレンの他に、エイジングケアのしわやたるみ成分、保湿成分をふんだんに配合しています。
角質ボロボロで肌に負担をかけずに、肌のきめを整えて、ハリとツヤを与えて整ったターンオーバーを促進する新感覚のピーリングジェルです。

 

Grace & Lucereはノーベル賞受賞した成分のEGF、フラーレンの他に、エイジングケアのしわやたるみ成分、保湿成分をふんだんに配合しています。
角質ボロボロで肌に負担をかけずに、肌のきめを整えて、ハリとツヤを与えて整ったターンオーバーを促進する新感覚のピーリングジェルです。

 

Grace&Lucere(グレース&ルケレ)ピーリングジェルのおすすめ

◆優しい仕上がりと肌の透明感、化粧水の浸透、翌日の化粧のノリがおすすめ
◆ノーベル賞受賞成分 EGF、フラーレン、スーパーヒアルロン酸のトリプル作用がおすすめ
◆濡れた手でもタオルドライでも両方に対応しています

 

うる肌物語〜ピーリング&リバイバルジェル〜はノーベル賞受賞成分のEGF配合で、ピーリング(角質除去)と角質再生ケアが同時に実現しました。
顔だけでなくひじ・ひざ・かかと・デコルテ・手の甲・ビキニラインなど全身に使えますので非常に便利です。
全身のお肌がつるつるになる高機能ピーリングジェルです。

 

デルマQ2(デルマキューツー)は磯野貴理子さんが愛用している肌に負担をかけないピーリングゲルです。
TV通販で販売累計数は70万本を超えています。

続きを読む≫ 2013/12/24 23:26:24